Virtual Reality-Fitness: Wie fit bin ich nach 4 Wochen FitXR?

Josef hat einen Monat lang mit der VR-Brille in FitXR trainiert. Hat sich seine Fitness nach vier Wochen VR-Sport verbessert?

Letzte Woche habe ich von meinem Kampf mit der Langzeitmotivation in der Virtual Reality-Fitness berichtet. Heute geht es ans Eingemachte: Wie haben sich meine Werte nach vier Wochen Leuchtkugeln verprügeln und virtuellem Tanz-Training verändert?

VR-Fitness im Langzeittest: Was bisher geschah

Zum Jahreswechsel machte ich eine erschreckende Feststellung: Massenhaft Süßkram in einen Kerl mittleren Alters zu stopfen, hat negative Auswirkungen auf die Körperform. Diverse Forscher haben das sicherlich schon in so ziemlich jedem Fitness- und Gesundheitsmagazin wiederholt belegt. Dennoch schmerzt die Wahrheit beim Blick in den Spiegel.