Au, au, der Schmerz! In Liebe, Virtual Reality
Bei Les Mills Bodycombat in VR ist der Name Programm. Aber anders, als ich dachte. Himmel, tut das weh.
Menschen bewegen sich immer weniger. Das ist hochgefährlich: Wer mehr als acht Stunden am Tag sitzt, hat ein 80 Prozent höheres Risiko, an irgendeinem Herzleiden zu krepieren. Wahlweise kriegt man Diabetes oder Bluthochdruck oder gleich Krebs. Übergewicht ist beinahe zwangsläufig, Stress und Burnout sind zusätzlich populäre Begleiterscheinungen.
Der tägliche Existenzkampf (ob real oder gefühlt ist irrelevant) durch Arbeit und andere Verpflichtungen sorgt oft für zu wenig Zeit oder zu große Erschöpfung, um richtig zu essen oder Sport zu machen. In diesem Satz liegen viele kritische Probleme unserer Gesellschaft, etwa dass Arbeit in den letzten dreißig Jahren viel schneller und hektischer geworden ist, während die Menge freier Zeit stagniert oder sogar weniger wird.
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Und auch nicht am Freitag. Nicht Samstag und nicht Sonntag.
Diese Schmerzen! Ich konnte drei Tage lang mit beiden Armen nur eingeschränkte Bewegungen ausführen. Rund um die Schultern bis in den Rücken fühlte sich alles an wie ein großer blauer Fleck. An weiteres Training war nicht zu denken. Mich hat schon sehr lange nichts mehr so fertig gemacht.
Klar – das ist auch ein Zeichen für meinen desaströsen Fitnesszustand. Ich spüre Muskeln, von denen ich gar nicht wusste, dass es sie gibt. Aber ich habe eben auch das Gefühl, dass was passiert. Das ist mir sehr wichtig, denn ich will die wenige Zeit, die ich habe, so effektiv wie möglich nutzen.
Zeit hält jedenfalls als Ausrede nicht mehr her: Quest 2 aufsetzen und losboxen dauert keine zwei Minuten.
Ich freue mich schon auf eine neue Runde – und wenn meine Muskeln bald wieder verlässlich ihren Dienst tun, sind regelmäßige Prügeltermine im Fitness-Metaverse gesetzt.
Ich wünsche einen bewegungsintensiven Montag.
Reingehauen,
euer Ben
Alle Informationen zur Meta Quest 2 findet ihr in im verlinkten Test.
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